24直播網(wǎng)6月16日訊 據(jù)美媒的分享： 雷霆當(dāng)家球星謝伊·吉爾杰斯-亞歷山大已回到加拿大的車庫訓(xùn)練房中開啟休賽期訓(xùn)練。 休賽期內(nèi)，亞歷山大經(jīng)常在個(gè)人車庫訓(xùn)練房中進(jìn)行力量、爆發(fā)力、核心、敏捷以及柔韌性訓(xùn)練。
“加拿大車庫訓(xùn)練房”是私人訓(xùn)練師內(nèi)姆·伊利奇在加拿大安大略省漢密爾頓附近，把住宅車庫改造成的一間私人力量訓(xùn)練房。亞歷山大休賽期回到加拿大后，長(zhǎng)期在那里進(jìn)行力量、爆發(fā)力、穩(wěn)定性和身體控制訓(xùn)練，因此被球迷稱為“車庫訓(xùn)練房”
