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伊戈達拉:我打了17年才學會投籃 沒接受過姿勢訓練全靠自己摸索

來源:YouTube 發布時間:2026-06-16 10:22:43

24直播網6月16日訊 近日,前NBA球員安德烈·伊戈達拉在《The Richard Show》節目中,談到了自己的投籃。

伊戈達拉:“我的職業生涯中一直缺少一樣東西,直到我打了大概17年才學會。”

杰弗森:“是什么?”

伊戈達拉:“怎么投籃。如果我早點掌握那個,我會變得非常出色。我會很厲害的。我當時就想,為什么沒人教我這個?”

杰弗森:“為什么你花了這么長時間才學會?”

伊戈達拉:“我的投籃是自學的。所以我雖然投進了1000個三分球,但我并不是一個真正的射手。我用的是科比的方法,就是一直投,我每天要投進500個球。但在投籃姿勢這方面,我從來沒有接受過適當的球員發展系統的訓練。”

杰弗森:“所以我們要怪別人了。我們現在開始怪別人了?!?/p>

伊戈達拉:“不,因為我自己摸索出來了。但是,我整個職業生涯的前八年,甚至都沒有一個專屬的訓練館。”

安德烈·伊戈達拉職業生涯共19個賽季,共出場1231次,場均32.1分鐘,得到11.3分4.9籃板4.2助攻0.5封蓋1.4搶斷,命中率46.3%,三分命中率33.0%,罰球命中率70.9%。其中他的第17個賽季是2020-21賽季,當時他在熱火效力。

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